Jumat, 26 Januari 2018

CONTOH TEMBANG GAMBUH TEMA PITUTUR BECIK

Yen kekancan sing akur
aja kanthi kowe padha padu
kudu bisa saling ngurmat lan ngurmati
ambek sadu iku perlu
kanthi bisa andhap ashor

MENGHORMATI DAN MENYAYANGI ORANG TUA DAN GURU



1.    Pengertian  Menghormati dan Menyayangi Orang Tua dan Guru
Ø  Hormat berarti menghargai, takzim dan khidmat kepada orang lain, baik orang tua, guru maupun sesama anggota keluarga.
Ø  Menyayangi adalah sebuah sikap seorang terhadap orang lain yang ingin selalu membuatnya bahagia.
Ø  Orang Tua Merupakan orang yang secara umum menjadi asal keturunan anak.
Islam Mengenal 2 macam orang tua :
·         Orang tua biologis = orang yang telah melahirkan kita
·         Orang tua rohani = orang yang telah mengantar kita mengenal Allah SWT.
Ø  Guru adalah orang yang memberikan pengetahuan (transfet of knowledge) sekaligus pendidikan akhlak/nilai – nilai moral (transfer of value) terhadap murid – muridnya.
2.    Dalil Tentang Berbakti Kepada Orang Tua dan Guru
Ø  QS. Al – Isra’ Ayat 23 dan 24

وَقَضَى رَبُّكَ أَلاَّ تَعْبُدُواْ إِلاَّ إِيَّاهُ وَبِالْوَالِدَيْنِ إِحْسَانًا إِمَّا يَبْلُغَنَّ عِندَكَ الْكِبَرَأَحَدُهُمَا أَوْ كِلاَهُمَا فَلاَ تَقُل لَّهُمَا أُفٍّ وَلاَ تَنْهَرْهُمَا وَقُل لَّهُمَا قَوْلاً كَرِيمًا
Artinya:
"Dan Tuhanmu telah memerintahkan supaya  kamu jangan menyembah selain Dia dan hendaklah kamu berbuat baik pada ibu bapakmu dengan sebaik-baiknya. Jika salah seorang di antara keduanya atau kedua-duanya sampai berumur lanjut dalam pemeliharaanmu, maka sakali-kali janganlah kamu mengatakan kepada keduanya perkatan "ah" dan janganlah kamu membentak mereka dan ucapkanlah kepada mereka perkataan yang mulia."
 (Q.S. Al Isra' : 23)


وَاخْفِضْ لَهُمَا جَنَاحَ الذُّلِّ مِنَ الرَّحْمَةِ وَقُل رَّبِّ ارْحَمْهُمَا كَمَا رَبَّيَانِي
 صَغِيرًا
Artinya :
"Dan rendahkan;ah dirimu terhadap mereka berdua dengan penuh kesayangan dan ucapkanlah : "Wahai Tuhanku, kasihilah mereka keduanya, sebagaimana mereka berdua telah mendidik aku waktu kecil." (Q.S. Al Isra' : 24)

Ø  Asbabun Nuzul QS. Al – Isra’ Ayat 23 dan 24
Asbabun nuzul surah al-isra' ayat 23 dan 24 adalah
ibnu abbas menerangkan bahwa kedua ayat ini diturunkan berkenaan dengan jawaban tergesa-gesa rasulullah ketika orang-orang quraisy datang dan bertanya kepada beliau tentang kisah para pemuda zaman dahulu yang tertidur ke gua. Ashhabul kahfi (HR. Ibnu Ashhaq)

Ø  Isi Kandungan QS. Al – Isra’ Ayat 23 – 24
Pada surat ini yang termasuk karakter pendidikan dalam islam adalah berbuat baik dan berbakti kepada kedua orang tua. Akhlak anak terhadap orang tua dalam kandungan Q.S Al Isra ayat 23 dan 24 terdiri dari lima macam yaitu larangan mengatakan perkataan uffin, larangan membentak dengan kata-kata kasar, berkata dengan perkataan yang mulia, bersikap tawadhu, dan mendoakan orang tuanya baik masih hidup maupun sudah meninggal.

Era modernisasi saat ini telah merubah banyak hal dari tatanan hidup manusi. orang lebih cenderung mengikuti pergaulan bebas tanpa banyak memikir panjang entah itu tata krama, etika, maupun moral. Banyak sekali yang memang sudah melupakan arti dari menghormati orang tua, saat ini mulai banyak anak yang tidak tahu sopan santun saat berbicara pada orang tuanya. Padahal orang tualah yang telah membesarkan seorang anak dengan penuh kasih sayang dan tidak peduli berapa besar pengorbanan demi menyelamatkan kebahagiaan anaknya. seorang anak padahal dituntut berbuat baik kepada orang tua dengan berkata secara mulia, bertingkah laku sopan dan santun, serta memperlakukan orang tua dengan sebaik-baiknya.

Tutur kata yang baik bisa diwujudkan seiring dengan adanya kesabaran. Apabila tidak ada kesabaran dalam diri orang tuan tentunya kata-kata kasar dan hardikan akan keluar tanpa kendali. Dan perkataan kasar serta hardikan tidak disenangi anak, walaupun menurut orang tua semua itu demi kebaikan anak. Sebab yang dirasakan oleh anak bahwa kata-kata yang tidak lemah lembut merupakan bukti ketidaksenangan orang tua terhadapnya.

3.    Cara Menghormati / berbakti Orang Tua dan Guru
Ø  Kepada Orang Tua
a.    Senantiasa  berbuat baik dan bersikap hormat baik dalam tingkah laku maupun tutur kata terhadap kedua orang tua
b.    Mengikuti keinginan dan saran orang tua selama keinginan dan saran-saran itu tidak melanggar ajaran agama
c.    Membantu kedua orang tua sesuai kemampuan
d.    Mendoakan orang tua semoga diberi umur panjang oleh Allah SWT
e.    Menjaga dan merawat orang tua ketika orang tua sakit
f.     Setelah orang tua meninggal dunia, kita menghormati orang tua dengan mendoakannya
Ø  Kepada Guru
a.    Memuliakan dan tidak menghina kepada guru
b.    Mendatangi tempat belajar dengan ikhlas dan penuh semangat
c.    Memperhatikan guru yang sedang menjelaskan pelajaran
d.    Bertanya kepada guru apabila ada sesuatu yang belum dimengerti dengansikap sopan
e.    Menggunakan cara bahasa yang baik pada saat berbicara dengan guru
f.     Berpakaian rapi dan sopan ketika belajar

4.    Keutamaan Berbakti Kepada Orang Tua
Ø  Penghapusan dosa besar
Ø  Dipanjangkan usia dan dilimpahkan rezeki
Ø  Akan mandapat bakti yang sama dari anak Keturunannya
Ø  Dimasukkan kedalam surga
5.    Adab Seorang Murind Kepada Guru
·         Hendaklah merendahkan diri di hadapan guru, tidak keluar dari tempat belajar sebelum mendapatkan izin dari dari guru.
·         Hendaklah memandang guru dengan penuh rasa takzim atau hormat dengan menyakini bahwa guru memiliki kelebihan.
·         Hendaklah duduk di hadapan guru dengan sopan, tenang,dan mendengarkan apa yang dijelaskan oleh guru.
·         Hendaklah tidak berjalan, duduk, atau memulai perkataan sebelum meminta izin kepada guru.
·         Patuh terhadap perkataan dan peerintahnya.
6.    Pentingnya Menghormati dan Menyayangi Orang Tua dan Guru
Ø  Menjalankan kewajiban
Ø  Jalan menuju surga
Ø  Merupakan Amal Shaleh
7.    Akibat Durhaka Kepada Orang tua dan Guru
Ø  Dimurkai oleh Allah Azza wa Jalla
Ø  Menghalangi doa dan Menggelapi kehidupan
Ø  Celaka di dunia dan akhirat
Ø  Dilaknat oleh Allah swt
Ø  Dikeluarkan dari keagungan Allah swt
Ø  Amal kebajikannya tidak diterima oleh Allah swt
Ø  Shalatnya tidak diterima oleh Allah swt
Ø  Tidak melihat Rasulullah saw pada hari kiamat
Ø  Diancam dimasukkan ke dalam dua pintu neraka
Ø  Tidak akan mencium aroma surga
Ø  Menderita saat Saktatul maut
8.    Hikmah Berbakti Kepada Orang Tua dan Guru
Ø  Mendapat pahala
Ø  Mendapat Ridha Allah SWT
Ø  Mebuka peluang yang lebih besar untuk masuk surganya Allah SWT.
    Mendapat limpahan rezeki dari Allah SWT.

DAFTAR PUSTAKA

       I.            Ibnu Hajar al-Asqolani, Terjemahan lengkap Bulughul Maram, ( Jakarta: Akbar,cet2,2009),hlm.671.
    II.            Imam nawawi, Terjemah Riyadhus Shalihin juz I, (Jakarta: Pustaka Amani,cet IV,1999),hlm.327.
 III.            Imam Nawawi,...hlm.325.
 IV.            Imam ibnu Al-Jauzi, Shahih Bukhari juz IV,(Qohiroh:Darul Hadis,2008),hlm.138.
    V.            Imam Muhammad bin Ismail al-‘amir al-Yamin as-Son’ani, Subulussalam, Syarh Bulughul Maram, ( Beirut: Darul Kutub al-Ilmiyah,1998)hlm,306.
 VI.            Yunahar Ilyas, Kuliah Akhklak,(Yogyakarta,LPPI,cetIX,2007),hlm.147-152.
VII.            Mahmud Sya’roni, Cermin Kehidupan Rosul,(Semarang: Aneka Ilmu,cet I, 2006),hlm.378.
VIII.            Yunahar Ilyas, Kuliah Akhlak,..hlm.152-156.
 IX.            Yunahar Ilyas, Kuliah Akhlak,...hlm,157-159.
Kreatif (Kreasi Belajar Siswa) viva pakarindo penerbit dan percetakan.LKS PAI



Kamis, 25 Januari 2018

LAPORAN PRAKTIKUM BIOLOGI MENGUKUR KAPASITAS PARU - PARU


MENGUKUR KAPASITAS PARU – PARU
A.   Landasan Teori
Respirasi adalah suatu proses pertukaran gas oksigen (O2) dari udara oleh organisme hidup yang digunakan untuk serangkaian metabolisme yang akan menghasilkan karbondioksida (CO2) yang harus dikeluarkan karena tidak dibutuhkan oleh tubuh. Setiap makhluk hidup melakukan pernapasan untuk memperoleh oksigen O2 yang digunakan untuk pembakaran zat makanan di dalam sel-sel tubuh. Alat pernapasan setiap makhluk hidup tidaklah sama, pada hewan invertebrata memilki alat pernapasan dan mekanisme pernapasan yang berbeda dengan hewan vertebrata. (Waluyo,2010:219)
Pernapasan ialah mengambil oksigen dari udara dan mengantarkannya ke jaringan. Oksigen itu dipakai untuk oksidasi glukosa, sehingga keluar energi dalam ikatan fosfat (ATP). Ada makhluk yang tak membutuhkan oksigen dari udara sebagai oksidator, disebut bernapas secara anaerobis (tanpa udara). Sedangkan makhluk yang membutuhkan oksigen sebagai oksidator zat makanan untuk memnghasilkan energi disebut bernapas secara aerobis (dengan udara). Sesungguhnya kedua cara bernapas itu bisa terjadi dalam satu individ, seperti terdapat pada hewan tinggi(Mamalia). Jika oksigen kurang atau tak ada, jaringan dapat bernapas secara anaerobis. Reaksi kimia yang terjadi pada saat makanan itu itu disebut reaksi Embden-Meyerhorf, dan ATP yang terjadi jauh lebih sedikit dibandingkan dengan yang terjadi kalau bernapas secara aerobis.
1.    Sistem Pernapasan Pada Manusia
Organ-organ pernapasan yang dimilki oleh manusia meliputi semua struktur yang menghubungkan udara dari dan ke paru-paru. Organ tersebut antara lain
a.    Hidung
Hidung terdiri dari lubang hidung, rongga hidung dan ujung rongga hidung.
Rongga hidung banyak memiliki kapiler darah dan selalu lembab dengan adanya lendir yang dihasilkan oleh mukosa. Di dalam hidung udara disaring dari benda-benda asing yang tidak berupa gas agar tidak masuk ke paru-paru.
b.    Faring
Faring merupakan ruang di belakang rongga hidung yang merupakan jalan masuknya udara dari rongga hidung. Pada ruang tersebut terdapat kleb(epiglotis) yang berfungsi mengatur pergantian perjalanan udara pernapasan dan makanan.

c.    Laring
Laring/pangkal batang tenggorokan/kotak suara. Laring terdiri atas tulang rawan yaitu jakun, epiglotis, tulang rawan penutup dan tulang rawan trikoid(cincin stempel) yang letaknya paling bawah. Pita suara terletak di dinding laring bagian dalam.
d.    Trakea
Trakea atau batang tenggorokan merupakan pita yang tersusun atas otot polos dan tulang rawan yang berbentuk huruf “C” pada jarak yang sangat teratur. Dinding trakea tersusun atas tiga lapisan jaringan epitel yang dapat menghasilkan lendir yang berguna untuk menangkap dan mengembalikan benda-benda asing kehulu saluran pernapasan sebelum masuk ke paru-paru bersama udara pernapasan.
e.    Bronkus
Merupakan batang cabang tenggorokan yang jumlahnya sepasang, yang satu menuju ke paru-paru kiri dan yang satunya menuju ke paru-paru kanan. Dinding bronkus terdiri atas lapisan jaringan ikat, lapisan jaringan epitel, otot polos dan cincin tulang rawan. Kedudukan bronkus yang menuju ke kiri lebih mendatar daripada ke kanan. Hal ini merupakan salah satu sebab mengapa paru-paru kanan lebih mudah terserang penyakit.
f.     Bronkiolus
Bronkiolus merupakan cabang dari bronkus, dindingnya lebih tipis. Bronkeolus bercabang-cabang menjadi bagian yang lebih halus.
g.    Alveolus
Saluran akhir dari saluran pernapasan yang berupa gelembung-gelembung udara. Dinding alveolus sangat tipis setebal selapis sel, lembab dan berdekatan dengan kapiler-kapiler darah. Adanya alveolus memungkinkan terjadinya luasnya daerah permukaan yang berperan penting dalam pertukaran gas. Pada bagian alveolus inilah terjadi pertukaran gas-gas O2 dari udara bebas ke sel-sel darah sedangkan pertukaran CO2 dari sel-sel tubuh ke udara bebas.
h.    Paru-paru
Paru-paru terletak dalam rongga dada dibatasi oleh otot dada dan tulang rusuk, pada bagian bawah dibatasi oleh otot diafragma yang kuat. Paru-paru merupakan himpunan dari bronkeolus, saccus alveoris dan alveolus. Diantara selaput dan paru-paru terdapat cairan limfa yang berfungsi untuk melindungi paru-paru pada saat mengembang dan mengempis. Mengembang dan mengempisnya paru-paru disebabkan karena adanya perubahan tekanan rongga dada. Paru-paru kanan berlobus tiga dan bronkus kanan bercabang tiga. Paru-paru kiri berlobus dua dan bronkus kiri bercabang dua serta posisinya mendatar. Paru-paru dibungkus oleh lapisan pleurayang berfungsi menghindari gesekan saat bernafas.
Paru-paru berada dalam kantung jaringan pengikat yang tipis, pleura. Selaput yang menyelaputi paru langsung disebut visceral pleura(pleura dalam), sedangkan yang menyelaputi rongga dada sebelah ke tulang rusuk disebut parietal pleura(pleura luar). Rongga antara kedua selaput ini berupa sebuah kantung disebut rongga pleura, berisi cairan tubuh. Rongga dada dipisahkan dari rongga perut oleh diafragma. Dalam rongga dada terdapat jantung dan paru bersama tenggorok, rongkongan dan pembuluh darah. Diafragma itu selain mengandung penerusan selaput dalam rongga tubuh juga mengandung otot lurik. Di bagian tengah terdiri dari jaringan pengikat dan di pinggiran dan yang melekatkannyake dinding tubuh berotot.
2.    Mekanisme pernapasan manusia
Pernapasan pada manusia dapat digolongankan menjadi 2 yaitu:
a.    Pernapasan dada
Pada pernapasan dada otot yang berperan penting adalah otot antar tulang rusuk. Otot tulang rusuk dapat dibedakan menjadi dua yaitu otot tulang rusuk luar yang berfungsi menurunkan atau mengembalikan tulang rususk ke posisi semula. Bila otot tulang antar rusuk luar berkontraksi maka tulang rusuk akan terangkat sehingga volume dada bertambah besar. Bertambah besarnya akan menyebabkan tekanan dalam rongga dada lebih kecil daripada tekanan luar rongga dada. Karena tekanan udara kecil pada rongga dada menyebabkan aliran udara mengalir dari luar tubuh dan masuk ke dalam tubuh, prosesini disebut proses ‘inspirasi’. Sedangkan pada proses ekspirasi terjadi apabila kontraksi dari otot dalam, tulang rusuk kembali ke posisi semula dan menyebabkan tekanan udara di dalam tubuh meningkat. Sehingga udara dalam paru-paru tertekan dalam rongga dada dan aliran udara terdorong ke luar tubuh, proses ini disebut ‘ekspirasi’.
b.    Pernapasan perut
Pada pernapasan ini otot yang berperan aktif adalah otot diafragma dan otot dinding rongga perut. Bila otot diafragma berkontraksi, posisi diafragma akan mendatar. Hal ini menyebabkan volume rongga dada bertambah besar sehingga tekanan udaranya semakin kecil. Penurunan tekanan udara menyebabkan mengembangnya paru-paru, sehingga udara mengalir masuk ke paru-paru(inspirasi). Bila otot diafragma bereaksi dan otot dinding perut berkontraksi, isi rongga perut akan mendesak ke diafragma sehingga diafragma cekung ke arah rongga dada. Sehingga volume rongg dada mengecil dan tekanannya meningkat. Meningkatnya tekanan rongga dada menyebabkan isi rongga paru-paru terdesak ke luar dan terjadilah proses ekspresi.
3.    Volume udara pernapasan
Secara garis besar volume udara pernapasan dapat dibedakan menjadi 6 yaitu:
a.    Volume tidal (tidal volume)
Volume udara pernapasan (inspirasi) biasa, yang besarnya 500 cc atau  500 ml.
b.    Volume cadangan inspirasi/udara komplementer
Volume udara yang masih dapat dimasukkan secara maksimal setelah bernafas (inspirasi) biasa, yang besarnya  1500 cc atau 1500 ml.
c.    Volume cadangan ekspirasi/udara suplementer
Volume udara yang masih dapat dikeluarkan secara maksimal setelah mengeluarkan nafas (ekspirasi) biasa, yang besarnya 1500 cc atau  1500 ml.
d.    Volume sisa / residu
Volume udara yang masih tersisa dalam paru-paru setelah mengeluarkan nafas (ekspirasi) maksimal, yang besarnya  1000 cc atau  1000 ml.
e.    Kapasitas vital (vital cavasity)
Volume udara yang dapat dikeluarkan semaksimal mungkin setelah melakukan inspirasi semaksimal mungkin juga, yang besarnya 3500 cc atau  3500 ml. Jadi, kapasitas vital = V tidal + V cadangan inspirasi + V cadangan ekspirasi.
f.     Volume total paru-paru(total lung volume)
Volume udara yang dapat ditampung paru-paru semaksimal mungkin, yang besarnya  4500 cc atau  4500 ml.

Volume dan kapasitas seluruh paru pada wanita kira-kira 20 sampai 25 persen lebih kecil daripada pria dan lebih besar lagi pada orang yang atletis dan bertubuh besar daripada orang yang bertubuh kecil.

Metode sederhana untuk mempelajari ventilasi paru adalah dengan mencatat volume udara yang masuk dan keluar paru-paru, suatu proses yang disebut spirometer. Spirometer ini terdiri dari sebuah drum yang di balikkan di atas bak airdan drum tersebut diimbangi oleh suatu beban. Dalam drum terdapat gas untuk bernapas, biasanya udara atau oksigen dan sebuah pipa yang menghubungkan mulut dengan ruang gas. Apabila seseorang bernapas dari dan ke dalam ruang ini, drum akan naik turun dan terjadi perekaman yang sesuai di atas gulungan kertas yang berputar.

4.    Frekuensi pernapasan
Gerakan pernapasan diatur oleh pusat pengendali di otak, sedangkan aktifitas saraf pernapasan dirangsang oleh stimulus dari karbondioksida (CO2). Pada umumnya manusia mampu bernapas 15 – 18 kali tiap menitnya. Cepat atau lambatnya bernapas dipengaruhi oleh beberapa faktor, yaitu:
a.    Faktor umur
Semakin bertambah usia seseorang, maka semakin rendah frekuensi pernapasannya.
b.    Jenis kelamin
Laki-laki umumnya bernapas lebih pelan daripada perempuan ini dikarenakan volume paru-paru laki-laki lebih besar daripada perempuan. Namun kadar Oyang dibutuhkan oleh laki-laki lebih besar daripada perempuan, itu karena pada umumnya liki-laki lebih banyak bergerak daripada perempuan.
c.    Suhu tubuh
Hal ini berhubungan dengan proses metabolisme tubuh, semakin tinggi suhu tubuhnya semakin tinggi pula frekuensi pernapasannya.
d.    Posisi tubuh
Pada saat berdiri frekuensi pernapasan lebih besar, karena energi yang digunakan untuk menopang tubuh lebih banyak. Pada posisi duduk, frekuensi pernapasan lebih menurun, karena energi yang digunakan untuk menyangga tubuh merata oleh tubuh.
e.    Kegiatan tubuh
Orang yang banyak melakukan kegiatan frekuensi pernapasannya akan meningkat karena akan lebih banyak memerlukan energi. Dibandingkan dengan orang yang melakukan sedikit kegiatan, jelas frekuensi pernapasannya akan lebih rendah karena lebih sedikit memerlukan energi.
Setelah bekerja berat seperti berlari atau olahraga, maka laju pernapasan akan lebih cepat. Pada saat menghembuskan nafas sejumlah CO2 dilepaskan.

B.   Tujuan Praktikum
Untuk mengetahui kapasitas paru – paru setiap individu dalam kelompok yang telah ditentukan.

C.   Alat dan Bahan
1.    Ember besar volume 5 liter
2.    Jerigen volume 2,5 liter
3.    Selang plastik yang sesuai ukuran mulut jerigen
4.    Gelas beker 50 mL
5.    Timbangan badan
6.     Spidol permanen
7.    Air secukupnya

D.   Cara Kerja
1.    Datalah jenis kelamin dan berat badan setiap anggota kelompok anda.
2.    Isilah gelas beker dengan air sebanyak 50 mL dan masukkan air ke jerigen, beri tanda pada jerigen menggunakan spidol permanen setiap skala 50 mL, Lakukan langkah ini sampai jerigen terisi penuh air.
3.    Isi ember dengan air sampai penuh.
4.    Balikkan jerigen yang sudah terisi air dengan cepat, lalu masukkan dalam ember besar yang sudah terisi air.
5.    Maukkan salah satu ujung selang plastik melalui mulut jerigen dan catatlah posisi (skala) awal air pada jerigen
6.    Tariklah napas secara normal (biasa) melalui hidung. Selanjutnya, masukkan selang ke mulut dan hembuskan napas melalui mulut secara normal. Perhatikan dengan cermat volume air dan catatlah hasilnya.
7.    Tarilah napas secara normal melalui hidung, lalu hembuskan. Selanjutnya, masukkan selang ke mulut, lalu hembuskan napas sekuat – kuatnya melalui mulut sampai udara dalam paru paru habis. Perhatikan dengan cermat volume air dan catatlah hasilnya.
8.    Tariklah napas semaksimal mungkin melalui hidung, lalu masukkan selang kemulut sampai udara dalam paru paru habis. Perhatikan dengan cermat volume air dan catatlah hasilnya.
9.    Catatlah hasil pengamatan anda kedalam tabel seperti berikut.
No
Nama (L/P)
Berat Badan (Kg)
Kapasitas (mL)
Udara Respirasi Biasa
Udara Suplamenter
Udara Vital Paru - paru
1



2



3



4



Catatan :
Sebaiknya probandus pada praktikum ini ada yang laki – laki dan perempuan.
10.  Buatlah laporan sesuai hasil pengamatan yang anda peroleh dan presentasikan di depan kelas menggunakan bahasa yang sopan.

E.   Hasil Pengamatan
No
Nama (L/P)
Berat Badan (Kg)
Kapasitas (mL)
Udara Respirasi Biasa
Udara Suplamenter
Udara Vital Paru - paru
1
Devi Arianti (P)
 44 Kg
600
1.600
2.300
2
Novita Sari (P)
47 Kg 
800
1.700
3.000
3
Nur Khofifah (P)
41 Kg
500
1.400
2.000
4
Sania Miladi A. (P)
 44 Kg
700
1.700
2.800

F.    Analisis Data
Dari hasil pengamatan diperoleh kapasitas vital paru-paru para anggota kelompok berbeda-beda. Hal ini terjadi karena ada perbedaan dalam hal jenis kelamin, umur, tinggi badan, berat badan dan lingkar dada. Perbedaan tersebut adalah faktor-faktor yang mempengaruhi kapasitas vital paru-paru.
G.   Kesimpulan
Jenis kegiatan / aktivitas akan mempengaruhi frekuensi pernafasan dan
denyut nadi. Pengaruh ini adalah berbanding lurus. Hal ini disebabkan karena aktivitas berat membutuhkan energi yang besar, dan untuk mendapatkan energi itu melalui proses pembakaran yang memerlukan oksigen. Jadi aktitas berat memerlukan oksigen dalam jumlah besar, sehingga kita melakukan pernafasan dengan frekuensi lebih banyak. Kemudian oksigen yang didapat dalam jumlah besar akan dibawa oleh sel darah, sehingga menyebabkan frekuensi denyut nadi semakin besar.

H.   Jawaban Pertanyaan dan Diskusi
1.    Apakah kapasitas paru – paru antara laki – laki dan perempuan berbeda?
2.    Apakah terdapat hubungan antara berat badab dan kapasitas vital paru – paru seseorang?
3.    Fator – faktor apa saja yang mempengaruhi kapasitas vital paru – paru seseorang?
4.    Apa kesimpulan anda dari kegiatan ini?

Jawaban :
  1. Ya, berbeda. Karena ada faktor-faktor yang mempengaruhi rata-rata kapasitas vital paru-paru antara lain : jenis kelamin, berat badan, tinggi badan, dl Kapasitas vital pria dewasa lebih tinggi 20 – 25 % dari pada wanita. Hali ini di sebabkan karena kekuatan otot pria dan wanita, jumlah hemoglobin, luas permukaan tubuh
  2. Ada, hubungan antara berat badan dengan rata-rata kapasitas vital paru-paru adalah berbanding lurus. Apabila semakin besar berat tubuh seseorang, maka rata-rata kapasitas vital paru-paru juga akan besra, begitu sebaliknya. Namun faktor yang mempengaruhi rata-rata kapasitas vital paru-paru bukan hanya saja berat badan, namun ada faktor-faktor lain.
3Faktor-faktor yang mempengaruhi kapasitas paru-paru :
a)    Jenis kelamin
Kapasitas vital pria dewasa lebih tinggi 20 – 25 % dari pada wanita. Hali ini di sebabkan karena kekuatan otot pria dan wanita, jumlah hemoglobin, luas permukaan tubuh.
b)    Keturunan genetik
c)    Usia
Daya tahan kardiorespirasi meningkat dari masa anak-anak dan mencapai puncaknya pada usia 19 – 21 tahun. Setelah itu, fungsinya akan menurun (Wulangi, 1993).
d)    Posisi Tubuh
Pada posisi duduk akan menurun dan pada posisi berdiri akan meningkat. Hal ini disebabkan oleh abdomen yang menekan ke atas melawan diafragma pada posisi berbaring dan peingkatan volume darah pada pada posisi berbaring, yang berhubungan dengan pengecilan ruang yang tersedia untuk udara dalam paru-paru. Nilai ERV lebih kecil pada posisi terlentang dibandingkan posisi lain, VC dalam posisi berdiri dan duduk lebih besar dari pada posisi terlentang. IRV pada posisi duduk dan berdiri lebih besar dari pada posisi halflying. Pada posisi tengkurap dapat meningkatkan kapasitas residu (Guyton, 1996).
e)    Kebiasaan Merokok
Pada pecandu rokok, akan menurunkan kapasitas paru-paru. Dalam paru-paru perokok akan menghasilkan lendir dalam jumlah yang banyak sehingga menghambat proses respirasi, terutama saat tidur.
f)     Aktivitas
Pada orang yang memiliki aktivitas lebih banyak seperti atlit, maka kapasitas paru-parunya akan lebih besar dari pada yang memiliki aktivitas sedikit.
g)    Tinggi dan Berat Badan
Semakin tinggi seseorang maka kapasitas paru-parunya akan semakin besar dan semakin berat badan seseorang, maka kapasitas paru-parunya semakin besar juga.
4.    Kesimpulan dari kegiatan ini adalah kapasitas vital paru-paru para anggota kelompok berbeda-beda. Hal ini terjadi karena ada perbedaan dalam hal jenis kelamin, umur, tinggi badan, berat badan dan lingkar dada. Perbedaan tersebut adalah faktor-faktor yang mempengaruhi kapasitas vital paru-paru
            Jenis kegiatan / aktivitas akan mempengaruhi frekuensi pernafasan dan
denyut nadi. Pengaruh ini adalah berbanding lurus. Hal ini disebabkan karena aktivitas berat membutuhkan energi yang besar, dan untuk mendapatkan energi itu melalui proses pembakaran yang memerlukan oksigen. Jadi aktitas berat memerlukan oksigen dalam jumlah besar, sehingga kita melakukan pernafasan dengan frekuensi lebih banyak. Kemudian oksigen yang didapat dalam jumlah besar akan dibawa oleh sel darah, sehingga menyebabkan frekuensi denyut nadi semakin besar.

I.      Daftar Pustaka

CONTOH TEMBANG GAMBUH TEMA PITUTUR BECIK

Yen kekancan sing akur aja kanthi kowe padha padu kudu bisa saling ngurmat lan ngurmati ambek sadu iku perlu kanthi bisa andhap ash...